证入“无我”的利益
缅甸 雷迪大师
译者按：雷迪大师（Ledi Sayadaw 1846－1923），是缅甸当代僧人中，德行、学养兼具的修行人，他的著作等身，多达七十六册，其中十六册是用巴利文撰写，其余为缅甸文。他也是二十世纪初期，获得国际佛教团体肯定的南传僧人，英国巴利圣典协会（PTS）出版他的作品《哲学关系》，法国巴黎佛教团体也派人专访，足见他修行魅力之所在。一九一一年，印度政府更特赠”Aggamaha－pandita（首席大智者）的头衔，声誉益隆。雷迪大师力主推动四念处直观法门，尤其是以“受念处”为入手，他并自巴利三藏中铺陈了完整的体系，对缅甸佛教的影响，可说是既深且远。本文系译自《佛教手册》附录之二，为Anatta Dipani（无我手册）的浓缩英译本。
现在，我将揭示证入“无我”所生起的利益。如果一位修行人能够清澈地觉知到“无我”的特徵，他就达到了“预流果”的境界，因而完整地断除“我见”或“身见”。
证入“无我”与过去的业
在无止尽、漫长的轮回中流转的众生，能够遇见佛教是非常难得的，在百千万劫中，他们总是遇不到佛教，也没有机会聆听佛陀的教诲。无数世与劫数中，众生总是受到先前的恶业与错误所折磨。因此，在众生的作意思维中，这些无数的业总是让他们堕入无间地狱。同样地，这些无止尽的业也会让他们堕入等活地狱以及其他的地狱，或者以饿鬼、阿修罗、畜生等等方式再生。
“我见”是旧恶业之首，因此，持续地依附在众生上。只要“身见”存在，这些旧恶业就会非常猛烈，充满力量。虽然众生可以像在六天界的天神或帝释天尽情享乐，终究还是会落入四苦界。同样地，众生虽然可以在色梵天、无色梵天尽情享乐，他们终究还是会落入四苦界。
棕榈树上的果子，虽然是长在树巅，果子终究会掉落地面。只要棕榈树干依然挺立，果子就会挂在树上，不过，一旦这些树干萎靡了，果子无可避免地掉落地面。同样地，只要天神、梵天的生命“树干”，依旧完整无缺，天神、梵天有机会生于天界与梵天界而受“我见”的折磨。这些生命“树干”一旦切断了，他们必定沦入低层的苦界，就像果子掉落地面一样。因为“身见”是恒常地出现在众生的作意思维中，“身见”所带来的苦恼，远比摩奴大山还要巨大，这是因为“身见”在其内在意识中，聚合了无穷的恶业。
因此，众生即使生活在最高的梵天界当中，只要作意思维的“身见”依旧存在，就会持续地沦入苦界。至于生活于低层的梵天界或天神界，乃至于人类的众生，情况就更糟了，勿庸多说了。虽然这些众生可能是梵天王、天神王或帝释天王，他们的作意思维，就含藏了八层地狱。同样地，他们的作意思维，也含藏了无数的低层地狱、饿鬼道、阿修罗道与畜生道。这是因为这些众生没有体会到，沦入这些低层与贪吝世界的倾向是恒常地呈现在他们的作意思维当中，而梵天王以及天神王仍然从这些境界中追逐快乐。
当旧恶业之首的“身见”，完全灭尽了，伴随众生而无止尽轮回的一切旧恶业，会澈底熄灭。
不用说从前世伴随而来的旧恶业，只要在今生所作的无数恶业中，诸如杀生、偷盗的业，只有当“身见”完全熄灭了，他们的果报才会澈底消失。对于这类众生而言，还是会害怕虱子、昆虫的迫害，但是，已经不需畏惧过无尽恶业的果报。
这些作意思维的众生，一旦完全从“身见”中解脱出来，即使他们还是人类，却已转向天神界以及梵天界了。虽然他们还在低层的天神界以及梵天界，从那时起，就会转生较高级的天神界以及梵天界。就好像雨季末期，蒸气会不断从山林中浮升起来。
由于断除“身见”所生起的利益，与过去的业果有关连，这正显示了断除”身见“的重要性。
证入“无我”与未来的业人类、天神与梵天，有“身见”在他们的作意思维中，今天可能是善良的、有德行的众生，但是，可能在明天、后天、下个月、明年或来生，犯无止尽的恶行，诸如弑母、弑父、杀阿罗汉的重大杀业，或者偷盗的业。很可能，今天他们生活在佛教中，但是，明天或次日，他们可能逾越了佛教，甚至变成破坏佛教的人。
人类、天神以及梵天，虽然他可能依旧在来世中流转轮回，可是一旦觉知到”无我”，并因而完全从他们的作意思维中，根绝了“身见”，他们从那刻起，甚至不在梦境中犯恶行以及其他的恶业。他们自“身见”解脱，一直达到涅盘的最后存在，虽然历经持续不断的存在与轮回，他们还是生活于佛教之中。对他们而言，佛教消失的地方，就没有任何的境界值得留念了。
由于断除“身见”，与未来的业有关连，这正显示了断除“身见”所生起的利益。
过去的业如何不发生效力？过去无数的业如何在“身见”熄灭的刹那不发生效力呢？以下举例说明：
“一串念珠，是由一条坚固的丝线穿引，将无数的念珠串连起来的，如果其中的一粒念珠拉动了，其余的念珠也会被拉动。但是，如果抽掉丝线，再去推动其中的一粒念珠，也不会影响到其他的念珠，这是因为它们之间不再有任何的牵连了。”
一位执取“身见”的众生，在过去生与劫数中，将一系列的”蕴”，给与强而有力的牵连，并转化为”我”。”在过去生与过去劫中，我已多次转生为人类、天神或梵天！”他这样思维，就是寻求这条“身见”的绳索。因此，过去生和劫中所犯的无数恶业，以及还没有报应的恶业，都因着他再次转生，尾随而至。这些过去的恶业，彷佛被捆绑的念珠，是由一条强劲的绳索连结起来。
只要众生清楚地觉知到“无我”，并且消除了“身见”，甚至能在一堂禅坐中，觉知到”色蕴”与”名蕴”的生起与消失，并见到分离的现象，而不是连结的统一体。”自我”之概念，就像绳索一样，不再现前了。诸蕴就像绳索拆除后的念珠，四处分散。他们清楚地觉知到过去所犯的恶业，不再是”个体”、”众生”、”我”、或“我的业”，他们是在刹那间生起又消失。这是为什么，当“身见”消失了，过去的恶业也就会完全地消失的缘故。
以上我们只观察恶业的消失。但是仅仅经由“身见”的消除，过去的恶业不会消失，只有达到阿罗汉道，爱欲澈底根绝了，恶业才会完全消除。
“身见”的罪恶“身见”之恶是极端深刻，影响深远。
一位犯了弑母业行的人，必定被所谓沦入无间地狱的境界相所震慑，因而将弑母的业行，转化为”自我”，并且深受诸如：”我犯了错误！我真的错了！”等想法的巨大苦恼。如果这众生完全体证“无我”，并且能够丢弃诸如”我真的错了！”的想法，那么，弑母业行就不再发生作用。不过，众生不易断除这种想法。
虽然，业无意伴随众生，也无意产生业果，却是由于众生执取诸如”这是我所犯的业，这是我的业。”因而受到强化。因为这种强有力的执取行为，业才产生果报。世俗人就是以这种种方式受到迷惑，因而执取“身见”。
恶业，也是这样。因为“身见”强有力的执取行为，恶业经由轮回，伴随众生，他们可以因此而再生，并产生业报。
众生发现当他们受到业果压迫，并承受巨大艰苦的过程中，他们并没有弃绝恶业。这些众生视恶业为”我所做的恶业”，因而执取他们，既使他们可能在地狱中，经历了由业所产生的苦果。因为众生没有弃绝这种恶业，这些业不但没有助益，反而产生果报。这些业持续产生果报，这些众生因而不能从地狱中解脱出来。这就是”身见“之所以罪恶深重的所在。
同样地，众生极端地畏惧疾病、年老与死亡。不过，由于他们承受这种畏惧，反而执取过去意外事件中的疾病、年老与死亡，而这样思维：”在过去，我已多次经历了疾病、年老与死亡。”因此，他们发现无力弃绝这种可怕的现象。因为他们无力弃绝疾病、年老、死亡的现象，反而伴随他们，反抗他们自己的意志，因而持续产生压力。疾病、年老与死亡的现象，势必出现。这就是“身见”之所以罪恶深重的所在。
今生也是这样。当外在与内在的过患一起现前的时侯，众生被疾病巨大地压迫，他们反而发展出一种对疾病的执取，而这样思维：”我感到痛苦，我受到伤害，我被灼伤所压迫。”因而执取他们。这种执取的行为是一种束缚的行为，阻碍了他们从疾病脱离出来的契机。这是因为“身见”束缚的行为是如此猛烈，以至于在漫长、无尽的轮回中发现，这些疾病是不可分的伴侣，而延续至今生。因此，“身见”对于这些疾病，产生一种系着，且在今生仍巨大地压迫众生。虽然这些巨大的过患与痛苦，并无意伴随这些众生，也无意如此维持下去，可是，因为“身见”的牵引，反而一世一世持续地伴随众生。
来生也是这样。这样思维：”我们将经验疾病，我们将面临老年，我们将面临死亡。”这些“身见”的行为，系从此刻执取未来疾病、老年、死亡的可能性，并将他们连系到众生。因此，这种束缚行为并没有被摧毁，反而是在未来，会很确定地面对这些可能性。这就是“身见”之所以罪恶深重的所在。
以上略述“身见”是如何罪恶深重。
表面的执著与深度的执著”爱欲”与”慢”的执著，并不是”见”的执著。”爱欲”是以”这是我的财产“的形式，执取三界之内的一切现象。”慢”则是以”这是我”的形式，执取一切现象。在众生执取“身见”的例子中，”爱欲”与”慢”追随“身见”所给予的道路。在预流果、一来果、不还果圣人的例子中，他们已经断除了“身见”，而”爱欲”与“慢”则追随”想颠倒”与”心颠倒”。由”想颠倒”与”心颠倒”所产生的执取是表面的，由“身见”所产生的执取则是深度的。
以上，我们以描述恶业如何整个与“身见”的消失而止熄，来结束本文。
人生百味系列
选自法鼓山全球资讯网
物质的享受
圣严法师有一位信众，他有两幢房子，在没有买房子以前，他过得非常快乐；现在有了幢房子，他变得非常担心。
尤其当房地产走下坡以来，他很想贱价卖掉房子，但又舍不得；不卖呢！贷款的负担又很重；于是患得患失，内心充满了不安，毫无安全感可言。
所以说，追求物质的享受，绝对是不可靠也不究竟的。※ ※ ※
物质的享受是永远无法使人的心或精神感到满足与安定，但是，人们却经常在追求物质生活的满足，企图让自己感觉安全和可靠；而所追求的内容，都离不开衣、食、住、行、男女感情等。偏偏这些东西追求越多，给们增加的麻烦和困扰也越多。
这就像口渴的时候用盐水或海水来解渴，越喝越渴，越渴越想喝；虽然喝盐水止渴这种经验大多数人没有，但是生活里感觉不安全和不满足却是事实。曾经有一对夫妻，婚前欢天喜地的相拜访圣严法师，并宣布他们的喜讯。圣严法师问他们说：「你们真的要结婚？」
其中一个说：「我们彼此相识了解多年，结婚生活在一起是没有问题的。」
圣严去师问他们：「你们可以保证不离婚吗？」
另外一个回答：「师父怎么可以说这种话呢？我们不可能离婚的。」
不料两年后，这位太太哭哭啼啼的说：「我已受了两年的罪，我再也不忍受了。」
圣严法师则问道：「怎么了？你们发生什么事情？」
她说：「那种地狱般的生活我不能再忍受了，我打算离婚。」
圣严法师不解的问道：「当初你们不是互相了解才决定一起生活的吗？」
她颇有悔不当初的说：「唉！当时认识不深，婚后他的狐狸尾巴才一一现形，如今相处两年方知他是伪君子。我再也无法和他继续生活下去了。」
两年前恩爱逾恒，两年后冲突迭起，对于同一个人，其印象、观感竟能如此不同。※ ※ ※
烦恼是由于理性与感性的冲突，不善于处理烦恼，一定痛苦不堪，善于处理烦恼，则烦恼自消。
内心烦恼冲突的感受，很多人都有此经验，大多是由于无法控制自己，明明不愿想的事情，偏偏想个不停；不愿做的事，心里又放不下，左思右想，还是做了，这都是理性与感性、前念与后念的冲突。
遇到前述的婚姻问题，不妨再耐心试试，不可轻言离婚，先调整自己的观点、作法和想法，试着为对方着想，对方如果也因你的改变而受影响，问题、冲突便可有能迎刃而解。
曾经有一对夫妻，因为出发点的不同，而对幼儿的哭闹有着截然不同的两极反应。
做爸爸的显然招架不住儿子的哭声，气咻咻的叱喝道：「哭！哭！哭！就是会哭，没看过这么坏的小孩！」
刚从房间走出来的母亲却喜孜孜的说：「啊！这孩子有这么大的哭劲，表示他很健康哩！」
夫妇俩对于孩子哭声的感受竟然如此不同。※ ※ ※
如同这位母亲一样，假如我们心中有爱，时时关心着付出和助人，那么你所看到的世界和众生，都会是温暖可爱的。
因此圣严法师常建议人们要以禅修者的健康心灵来看待世间。信心与愿心
多年前，圣严法师与一位美籍的弟子到美国中西部演讲，在驾车从某一州出发往另一州。沿路上，约三个小时仍未抵达。
圣严法师：「我们现位置是什么地方啦？」
美籍弟子：「在公路上。」
圣严法师：「可以到达目的地吗？」
美籍弟子：「没有问题。」
圣严法师：「那为什么还未到达呢？」
美籍弟子：「师父，您对我没有信心吗？」他马上反问。
稍后，在进入目的地附近的时候，他却冒出一句话：「师父，我们究竟在什么地方呢？」
终于，在查看地图和请问沿途路人后，发现已经离开目的地不远处了。※ ※ ※
在人生的过程中，经常出现这样的现象，有时候是自己自信不足，又或者是虽然自己充满自信，相关的旁人却对你缺乏信心。
进行任何事业或计划，首先必须具备信心和愿心才能完成工作和目标。很多人没有自信心，怀疑自己的能力，不敢相信自己能够有大成就，也因而对自己的未来和事业的前景缺乏愿心。有一位中小企业家，非常的能干、聪明，而且积极进取，诚然是大企业家的资质，早年也着实替他服务过的几家公司赚了很多的钱，因此，他常常心有不甘，终于出来独立创业。可是，每次总是运作不久就跨台了。经过几番波折，他总认为是命运在捉弄人，于是就求教于圣严法师，看是否有什么办法可解决。
圣严法师告诉他：「所谓命运，即是自己过去带来的善根福德，不能强求，你别看你过去的那几个老板好像傻傻的、无能的样子，他却能用到像你这样的聪明人。你做老板时，就用不到像你这样的人，对不对？」
他答道：「是啊！」※ ※ ※
时时地生活于现在，既不将生命的时光，浪费在对于过去的骄傲与悔恨，也不将宝的生命，消磨在对于未来的幻想与忧虑，即是积极。
许多的人，成功时很骄傲，失败时很后悔，这都是我们努力前进的绊脚石。成功就是成功，当然有自己努力的因素在内，但还有赖于天时、地利、人和等社会因素，与自然因素的配合。遭遇失败其情况亦同，往往不是以个人的力量可以决定的事。
祖师真影
──大圆满隆钦宁提传承祖师口传故事撷英之二
精神导师普遍地会以故事来诠释他们的教法，他们奇异的故事，都深为人们喜爱。但因为这些是无以伦比的修行者，他们的行宜事迹，无疑地为他人提供了栩栩如生的榜样可遵循。
收集在此的故事，是密乘传统中，师徒相授鲜活的精神火花的一瞥。
……根据教导，只要接触这些故事就播下了解脱的种子。
──《The Snow Lion's Turquoise Mane》（雪狮的蓝绿色鬃毛）证悟的流浪汉巴珠和他的弟子隆多丹碧尼玛，住在东藏靠近给芒寺的荒野之处，以最少量的粮食维生，依卓巴千波教法，也就是内在的大圆满做禅修。牦牛乳酪在康地游牧民族的生活中，是相当有价值的日用食品，们常以它做以物易物的交易。
有一次，巴珠仁波切和隆多，在杂竺喀的隐蔽山区闭关。隆多在远方的母亲，为他送来一大块上好的牦牛乳酪，那是她日复一日以她年迈的双手，辛劳地从新鲜牛奶搅拌而得的。隆多立刻将新鲜的乳酪供养他的上师。
巴珠喊道：“啊呀！瞧你母亲多么疼爱你啊！我不能接受这份礼物。”
几天后，巴珠问隆多：“在祈祷时，你常记起你的母亲吗？”
隆多坦白地说：“我会想到她，但并不是经常想到的。”
“你真丢脸啊！”巴珠叫说：“她把你带到这世界上来，并且当你是个无助幼儿时，给了你一切。以七天的时间，你必须只观想你母亲无比的慈爱。”
一周内，这位听话的弟子对他母亲的慈爱有了清晰地体会，因此对所有众生的慈爱，也更了解，因为无始劫来，每个众生彼此都曾互为母子。感恩之情在隆多心内绽放，而一种利他菩提心的深邃体验，如阳光般在他心灵生起。他从前所发，要救度一切众生无有余的菩萨愿，更为增强。
隆多向巴珠报告这种觉受，巴珠评论道：“如寂天菩萨所言：‘经由禅观，无一事不可成；万事皆由熟而能生巧。’可惜的是，大部分的人都不修禅观；果然修观，就很容易进步而达到开悟。”
然后巴珠大声祈请：愿一切有情具乐与乐因；愿一切有情离苦与苦因。
愿一切有情不离永久满愿与和谐；愿一切有情常住内在宁静与大平等舍。
透过预知未来的能力，巴珠知道隆多的母亲将不久于人世。他告诉他弟子说：“虽然从前我交待你不可以接受供养，但现在你应该接受供养做为给你母亲的礼物。”
隆多长途跋涉，越过荒野，回去见他母亲最后一面。他把杂竺喀地区信徒供养他的所有东西，全部献给母亲，为她最后的时光带来快乐。当她过世时，他引导着母亲往生善道。隆多代表他的母亲对他的上师表示极度地感激，并且很高兴能满足上师的愿望。从那次后，他不积聚任何财物。回到山上闭关，他不久之后就证悟了。
巴珠仁波切，在聂塘地方教授《入菩萨行论》时，有一位老人供养他一块铸成马蹄形的银子。老人没有什么财产，但因为对巴珠仁波切生起极大信心，他知道供养是有大功德的。
一星期的教学之后，巴珠离开那一带。一个小偷曾看见巴珠收受那银块，就跟着他想伺机偷窃。
巴珠独自走着，只想在星光下度过几个宁静的晚上。就在那一夜，当巴珠入睡后，小偷趁着黑暗潜近身来，巴珠身旁放着一个小布肩袋，和一把陶制茶壶。小偷小心翼翼地开始搜查他的肩袋。
他手摸索的声音惊醒了喇嘛，后者叫道：“喂！喂！你在做什么？在我的衣服里找什么？”
小偷迅速地回说：“有人给你一块银子，快拿出来给我！”
“唉！”这位上师叫着：“看你把自己的生命搞得一团糟，像个疯子般地东奔西跑！你跑这么远来，就只为了那银块，可怜的傻瓜！听着：现在赶快去，天亮时你就可到达我坐的那块草地……银子就在那附近。我拿它当石头来垫我的茶壶。在营火灰烬中找吧！”
小偷很怀疑，但看银子又不在巴珠的行囊中；但银子被抛弃在营火里，对他来说是绝不可能的事情。无论如何，他还是回去找。当他来到上师教学的地点，在火圈的石堆中找到了银块。小偷大为惊异，感叹地说：“天啊！这个巴珠是一位真正的喇嘛，丝毫没有世俗物质的执著，而我蓄意向他偷东西，得到的也只是造恶业，现在我肯定我一定会下地狱。”他非常懊悔地再度去找巴珠。当他终于找到巴珠时，上师向他招呼说：“你又来了，真是疯狂！我已经告诉你到那里去找你要的东西，现在你又来要什么？”
小偷非常激动，呜咽地解释：“不是这样的！我找到了银子，但是我不能认出您这么一位大成就者，我已犯了罪！我那时原是要鞭打您，并抢走您所有的东西！现在我向您忏悔，并乞请您的原谅。”巴珠劝慰他说：“不需要向我忏悔或要求原谅，只要以善心常向三宝（佛、法、僧）祈请就行 了。”
后来，其他人知道这件事后，他们捉住那小偷，并鞭打他。巴珠仁波切大声责备他们：“如果你们伤害了我的弟子，那就好像你们伤害了我一样，放开他吧！”【大 筵 席】
巴珠仁波切和他的弟子隆多丹碧尼玛，在垛玉地方一个荒凉山区的关房修观，偶而，其他的弟子也会来加入他们的禅修。
巴珠听到他那位多变的上师──钦哲依喜多杰就在邻村，于是告诉隆多：“我们过去散散步吧！”
很快地他们来到一大片平原。在平原远方靠近一个大湖泊旁，他们窥见搭着白帐篷的营区和在附近吃草的无数羊只。在那儿，钦哲依喜多杰由第二世多珠千陪伴着，如往年般赶着羊群正要向达切多地方前进。面对着他们的方向，巴珠举起双手合掌致敬。
抵达帐篷时，一个侍者带他们直接去见钦哲依喜多杰；他们发现一幅生动的景象：钦哲坐着，身穿白色羊皮衣，他的猎枪放在身边，猎狗则躺在他脚边，旁边是多珠千二世仁波切，他也是身穿白色衣服。
钦哲用一把巨大的猎刀，边割边吃着大块大块的肉。他很高兴看到巴珠，于是邀请客人坐在一块华丽的手织地毯上。他召唤侍者，令他立刻宰杀一头羊款待客人。
巴珠素以反对暴力闻名。他从不伤害生命，即使是最微细的小昆虫。而且，他全力反对游牧族人杀牲畜来宴请佛教僧侣，他禁止别人为他的来访而杀生。不像大部分的藏族人，巴珠是一个素食者。
侍者照吩咐做了。回来时，他供养巴珠一块上好的肉，巴珠欢喜地接受了。但是隆多悲悯那头被宰杀的羊，只好强迫自己，以免触怒他们高贵的主人。
钦哲知悉隆多的心念，抛了一块肉到他腿上。“拿去，这个给你！”他命令着。巴珠安静地继续吃。
餐后，巴珠请求名为“大乐之后”的隆钦心髓空行母灌顶。钦哲说：“这些教法我一直保持秘密，但现在是时候了；今天，我就把它们传给你，你将活到八十岁并利益所有你遇到的人，甚至仅听闻你的名字，就能免于堕入三恶道。”
最后巴珠和隆多告辞离开。从山隘回头望，他们看见广大开阔的草原上有个白点，就是那一大群羊。
巴珠仁波切说：“那两位，钦哲和多珠千是活佛。如果你有纯净的正观，就能看见他们是吉美林巴和他弟子第一世多珠千仁波切的真正转世。”
“我教你这么久的法，但我不能保证你死时能往生莲花生大士铜色山的净土。然而所有那些羊无一例外，经由那两位证悟圣人不可思议的加持，它们命终时都能直接投生铜色山。若我们能生在那群羊中，那么不也是幸运的吗？” 那些不崇拜偶像的密乘上师，其狂野行为由此可得到阐释。