--廖乐根 负面情绪，也称为负性情绪或不良情绪。一个人或多或少、或轻或重都会受到负面情绪的困扰，它对人的身心健康、人际关系、生命品质都会产生种种不良影响。 正确认识和处理负面情绪，对于促进身心健康乃至获…
一、热线缘起 现代社会，随着生活节奏的日益加快，人们内心积聚了太多的负面情绪。如果不能及时有效地处理，或具备一些自我减压与调控的方法，必然影响到正常的学习与工作，严重影响生活的质量。 心理健康一…
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