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经行开示 | 感受幸福的主体

发布日期: 2020-01-06 浏览量: 568 次浏览

【三十四】

面对纷扰的世界,我们总在追逐外境,追逐五欲六尘,以为这种追逐会让自己幸福,让生活更美好。但因为我们把自己丢了,所以这种追逐是盲目的,而且会在追逐过程中不断往内心扔垃圾,使心越来越乱,负面情绪越来越多,生命也越来越没有品质。

事实上,心才是感受幸福的主体,也是人生最重要的财富。我们已经学了不少佛法,对缘起的五蕴生命有所了解,也已认识到,惑业是制造痛苦的永动机,如果不加改变,没有健全的身心,生命是没有出路的。

怎么改变?除了八步三禅,还要用好正念禅修。通过止禅培养专注力,通过观禅对身心保有明晰的观照。虽然这些能力是心本来具备的,但必须通过反复训练,才能使之发挥作用。

——191024

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