if (is_home()){ //这里描述在前******* $description = "西园寺和研究所发布相关新闻法讯的官方平台"; $keywords = "西园寺,佛教,佛学院,法讯,心理咨询"; } elseif (is_category()){ $keywords = single_cat_title('', false); $description = category_description(); } elseif (is_tag()){ $keywords = single_tag_title('', false); $description = tag_description(); } $keywords = trim(strip_tags($keywords)); $description = trim(strip_tags($description)); ?>

位置: 首页 > 三风建设 > 戒幢春秋 > 打开心量服务他人,生命体验会更好 —— 慈心禅的作用(六)

打开心量服务他人,生命体验会更好 —— 慈心禅的作用(六)

发布日期: 2024-07-29 浏览量: 244 次浏览

摘 要

在做事中修行要求更高,但是如果你突破了外境的考验,收获会更大。所以要重视自利和利他的平衡与统一。
问答部份——
问1:法师吉祥,我有一个问题。就是修慈心“让我无敌、无危险”,修了之后会感到快乐,然后就安住这个快乐上。大概安住二十分钟以后,快乐就不在了。下座了就不开心了,然后我用各种方法去引导,还是不开心。有三四个小时都陷在那里面,就不知道是什么原因。

界文法师答:
问题是出在你对这个禅法的误解。慈心禅是安住在慈心上,不是安住在快乐上。不要离开我们禅修的所缘境。一开始慈心开启的时候我们很快乐,但是随着定的发展,心慢慢就会趋向于平静。但如果我们误解了它,非要要求自己保持在慈心刚开启的那种兴奋和快乐,就会产生挫败感,这个时候不但不快乐,反而会变成了痛苦。这就掉坑里了。

再遇到这种情况,要检查自己:我的慈心还在吗?我真的愿意自己无敌意无危险吗?如果你的心回答说:“是的,我是愿意的。愿我无敌意、无危险……” 这样你的心就会安住于慈心,安住之后可能是平静,也可能是快乐。不快乐也不要紧,只要你觉得内心安宁,愿意安住于慈心之中,那就是对的。

祝福词不要急着把它放下。得定之前,如果过早停掉了祝福词,很快就会发现你的心找不到感觉了。心就开始动荡,或者昏昏欲睡。所以,绵绵密密的、一句接一句的安住还是重要的。等到定力生起来的时候,你就不需要那么多的祝福词,心会想念得慢一点,念的少一点。最后,心融入在慈心中定住,那个时候就没有语言了。
问2:我的问题就是,“愿我无敌意无危险”,这个“我”代表是谁?还有一个问题是,有的时候关起门发菩提心怎么发都可以,然后开了门,一个众生都不想见到。

界文法师答:
“我”是一个概念,其实就是此身和此心。有的时候你说“愿我无敌意、无危险”会觉得别扭,那就可以用“愿这个身心无敌意无危险”。要扪心自问一下:自己真的希望这个身和心无敌意、无危险,健康和快乐吗?如果心回答:是的!这个时候你就能把慈心给到那里。

第二,有的时候关上门,在屋里你很喜悦,但是出门了你就很烦躁。其实说明内心里还是有很多敌意。在这个时候,就可以用我今天一开始教的方法来转化心态:

当出了门,看到其他众生的时候,先提示自己尊重他们的存在,“我看到了你们的生命的存在,我尊重你们”,这个时候心就会打开,就能够把慈心遍布开了。

为什么我们有时候出门了就不能对人修慈心了呢?那是因为我们过去没有把心打开,没有从一个生命存在的角度来看待他人。我们会把他人贴上标签、物化,变成了一个对我们有用或有害的工具:他就是我的领导;他是我的学生;他是我的客户……但是我们没有想过他是一个生命,一个有喜怒悲欢、有光明有痛苦也有佛性的生命。一旦体会到这一点,我们的感觉就不一样。

问3:之前我们是两套模式,修学和服务大众。有个同修参加义工行还是比较积极的,修了慈心禅以后,他感觉他要回归家庭,对家人更加的关爱。然后现在做义工的机会就少了。请问这个问题怎么解决?

界文法师答:
我觉得也要接受,做义工不是逼出来的,是吧?他必须是自发的,这个时候才是喜悦和健康的。如果说他内心里不是这样,这不是他的需求,这是我们的需求,他为了我们的需求而不得不去做义工,那么总有一天他会起烦恼的。所以说我们要尊重他,允许他根据他自己的状态自发来做义工,效果就会更好。因为人生在世总要做点事情,总要发光放热,要相信他也有利他行的动力。不局限自己,打开心做服务他人的事情,我们的生命体验会更好。

做义工是身业慈,就是说用身体表达的慈悲。我们互相安慰、鼓励、赞叹、随喜,这是语业慈。坐在那里修慈心,这是意业慈。所以身业慈也是一种慈悲,自己做义工多了,你会有这种体会的。

有时候你干了一天活,人累,但是心里很舒服,而且会觉得心里坦坦然然的,安心的感觉,感受到价值感和意义。最终我们的慈心是开放给更广阔的无量众生,而非只局限于家人。

另一方面,如果说一个人不愿意做事,只想待在家里禅修,也有可能他比较贪着禅定的喜悦,那这也是个问题。

在做事中修行要求更高,但是如果你突破了外境的考验,收获会更大。所以要重视自利和利他的平衡与统一。这样做了之后,可能感觉会更好,也把我们的慈心和菩提心更好地活出来。

(未完待续)
排版 | 果甚     图片 | 慧如、李云等

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

扫码关注 西园戒幢律寺

<微信服务号>

地址:苏州市留园路西园弄18号

电话:0512-65349545(客堂) 65511746(弘法部)

信箱:admin@jcedu.org